Những đốm nâu tạo ra quanh mặt, ngày một dày lên, lan rộng thành từng mảng đang trở thành nỗi ám ảnh của nhiều chị em chị em. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ về nguồn gốc, cách chống nám da và chăm sóc da bị nám để các bạn có giải pháp biết cách tự giữ gìn cho làn da của người dùng.
Nguyên nhân bị nám
Các nguyên do nám da từ bên trong các bộ phân cơ thể:
- Nguyên nhân bị nám da do di truyền
- Nám da do thay đổi nội tiết tố: có bầu, mãn kinh, rối loạn kinh nguyệt
- Mắc các bệnh phụ khoa mãn tính như viêm tử cung, viêm phần phụ, các bệnh về gan, giun sán, sốt rét. Di chứng sau điều trị các bệnh ngoài da vùng mặt để lại.
- Do tâm trạng, tâm lý tinh thần, trạng thái tinh thần căng thẳng làm dài thêm.
Các nguồn gốc gây nám da từ bên ngoài như:
- Do chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt không hợp lý.
- Do tin tưởng sử dụng thuốc uống, mỹ phẩm không đúng cách.
- Do tác động của môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm,…
Cách chữa nám da và chăm sóc da bị nám
Nám da không phải hiện diện ngày từ khi bạn mới sinh ra, thậm chí ở tuổi dậy thì nám cũng rất ít thấy, Thường chỉ ở những phụ nữ ngoài 30 tuổi nám mới bắt đầu hiện diện. Vậy làm sao để bảo vệ làn da của người dùng và khi đã bị nám rồi bạn sẽ chăm sóc nó làm sao?
1. Bổ sung cho cơ thể những vitamin cần thiết
Việc bồi dưỡng đầy đủ một số vitamin cần thiết đối vớic ơ thể như vitamin: A, C, E, B12, Uống nhiều nước, cần chánh các thực phẩm cay nóng làm xung huyết da, một số loại rượu, bia, ……sẽ giúp bạn bù đắp đối với toàn bộ cơ thể một lượng chất nhất định, giúp tái tạo da đồng thời đề phòng sự thay đổi, rối loạn của các hooc mon, vì vậy cũng giảm nguy cơ nám hiện diện
Vitamin A: Loại chất làm chậm quá trình lão hóa tốt nhất. Bổ sung: Gan, thịt, cá, rau quả chứa carotene… Để hấp thụ vitamin A cần ăn thêm bơ và váng sữa.
Vitamin B3: Tăng cường độ ẩm giúp trên da giúp giảm các vết mẩn đỏ. Trên các loại thực phẩm chức năng dưỡng da, vitamin B3 có tên gọi là niacinamide.
Vitamin C: Chất tránh lão hóa toàn diện. Bổ sung: Quả lựu, chanh, cam bưởi, rau cần tây, tỏi…
Vitamin E: Giúp điều trị da khô và chống tác hại của tia UV. Bổ sung: Dầu thực vật, rau quả…
2. Tuyệt đối kìm hãm tin dùng mỹ phẩm
Hiện nay để che khuyết điểm và làm đẹp mình trước công chúng, nhiều người tin tưởng sử dụng mỹ phẩm mà không biết cũng có biện pháp gâ tổn thương cho da. Với những người chưa bị nám, nếu quá lạm dụng mỹ phẩm, đặc biệt là mỹ phẩm rẻ tiền, có mẹo hay làm cho nám hình thành. Vì tron mỹ phẩm có rất nhiều hóa chất, không tốt đối với da, sẽ vô tình giết chết tế bào da và tạo cơ hội cho nám phát triển.
thuoc tri nam transino cua nhat
Còn với những người đã bị nám, cách chăm sóc da tốt nhất cũng là ngăn chặn tin tưởng sử dụng mỹ phẩm, nó sẽ vô tình làm nám phát triển và lan rộng theo cấp số nhân.
Nếu yêu cầu công việc, giao tiếp ép buộc bạn hãy chú ý thường xuyên sử dụng mĩ phẩm thì hãy nhớ phải tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ bằng bông và nước tẩy trang thay vì chỉ dùng sữa rửa mặt. Việc lựa chọn mĩ phẩm cũng là một việc quan trọng. Cách tốt nhất để chăm sóc da mặt bị nám là bạn hãy chọn những mĩ phẩm tương thích với làn da của bạn và có sản xuất từ thiên nhiên.
3. Tránh mọi căng thẳng, lo lắng
Lo lắng, mệt mỏi là kẻ thù giấu mình khiến cho làn da của bạn mau lẹ bị lão hóa. Thức đêm nhiều và tin dùng các chất kích thích như cà phê, bia, rượu, các thực phẩm nhiều mỡ đều không hề tốt đối với làn da, khiến đối với hooc mon trong các bộ phân cơ thể bị sửa đổi, gây nám da. Đạc biệt một số yếu tố trên cũng ảnh hưởng tới quá trình hồi phục những vùng nám da. Bạn hãy tự sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho mình.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét