Giá đỗ có chứa nhiều vitamin và protein nhưng lượng calo lại thấp, đồng thời từ đỗ thành giá là quá trình chuyển hóa tinh bột thành đường dễ thực hiện giúp cơ thể dễ tiêu hóa, hấp thu hơn, hàm lượng chất xơ có trong giá đỗ cũng kích thích đối với sự nhu động của ruột, giúp nhuận tràng, tiêu hóa hấp thu tốt.
Đọc thêm: phong chong lao hoa da
Chất béo có trong đỗ nhiều nhưng từ đỗ thành giá các chất béo chuyển hóa thành một vài chất đơn giản dễ hấp thu tiêu hóa hơn, giúp người ăn không bị đầy bụng khi ăn nhiều, điều này phù hợp cho một vài người liên tục làm việc trí óc nhiều. Ngoài ra, nếu luôn tin tưởng dùng giá đỗ để làm đẹp thì nó cực kỳ hiệu quả trong việc làm chậm quá trình lão hóa, giúp làn da xinh đẹp.
Làm đẹp da mặt, chống lão hóa
Để sở hữu một làn làn da mịn màng, không những phải nâng niu bảo quản nó ở bên ngoài mà còn phải bổ sung dưỡng chất đối với nó từ bên trong thì làn da mới thực sự sáng đẹp khỏe lâu.
Trong giá đỗ có chứa nhiều chất oxi hóa, vitamin E, vitamin C có công dụng hấp thu tia tử ngoại, tẩy sạch các chấm đen trên da mặt,hạn chế nhăn và thâm, giúp làn da mặt bạn bớt khô, căng tươi trẻ trắng sáng hơn. Theo Đông y: Để chữa bệnh da khô, nếp nhăn, đồi mồi, lấy 500 g giá đậu tương khô đem rang lên, tán mịn, trộn với rượu trắng. Mỗi lần uống 3 g hỗn hợp này, ngày ba lần, liên tục ba tháng, da mặt sẽ tươi sáng và đẹp hơn.
Một nghiên cứu nữa đối với thấy một vài quý cô ăn giá đỗ không ngừng nghỉ sẽ có hàm lượng estrogen trong toàn bộ cơ thể cao hơn một số phái yếu ít ăn giá đỗ, điều này giúp họ có được sức khỏe dẻo dai hơn, giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, làm chậm quá trình mãn kinh.
Ngoài một số tác dụng của giá đỗ trong việc làm đẹp phía trên, giá đỗ còn giúp hỗ trợ chữa trị xuất tinh sớm ở nam giới, vì thế các đàn bà hãy mau chóng đối với giá vào thực đơn thực đơn mỗi ngày của gia đình đi nhé.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét