Các cách hay nhất trị bệnh thâm quầng mắt

Thâm quầng làm cho bạn như già thêm vài tuổi, nhìn thần sắc của bạn có vẻ mệt mỏi, suy nhược.
Mắt thâm quầng là hiện tượng vùng da dưới mắt sẫm màu xanh đen. Mắt không hồng hào quầng như vậy làm cho bạn như già thêm vài tuổi, nhìn thần sắc của bạn có vẻ mệt mỏi, suy nhược. Vậy cải thiện tình trạng này làm sao? Câu trả lời có trong bài viết dưới đây.

Đọc thêm: bán thuốc collagen
Các bác sĩ chuyên khoa đã đối với biết: phần da quanh vùng mắt khá mỏng, máu lưu thông dưới da thường có màu xanh và nếu chúng quá nhiều sẽ tạo thành một số mảng sẫm màu, đó chính là quầng thâm. Có nhiều nguồn gốc làm đối với mắt không hồng hào quầng là: di truyền, nếu cha mẹ không hồng hào quầng mắt thì con cái cũng dễ bị sẫm màu quầng mắt chiếm tỷ lệ khoảng 85%; do ảnh hưởng của tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời tăng cường sinh các hắc sắc tố melamin khiến vùng da quanh mắt trở nên sậm màu hơn; do thiếu ngủ; ở quý cô, do rối loạn nội tiết khi có bầu; do tuổi tác: tuổi càng cao, vùng da quanh mắt càng có xu hướng không hồng hào; do toàn bộ cơ thể thiếu dưỡng chất quý hiếm… Vì vậy, muốn cải thiện chứng thâm quầng mắt, phải xác định được nguyên do để có cách thức chữa trị phù hợp.
Giải pháp cho chứng thâm quầng mắt Để cải thiện chứng thâm quầng mắt, trước hết, chúng ta cần loại bỏ nguyên nhân gây bệnh. Các nguyên do như di truyền, tuổi tác, do rối loạn nội tiết khi mang bầu là không thể loại bỏ được. Còn các nguyên do mắc phải trong cuộc sống hiện đại thì chúng ta có cơ hội loại bỏ được như sau:

Hạn chế tác động của tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời: mọi người nói chung và những người có nguy cơ cao như đã có yếu tố di truyền, quý cô có thai, người cao tuổi, khi ra đường cần đội nón mũ rộng vành, đeo kính để kìm hãm tối đa sự tiếp xúc của da với ánh nắng.
Chống thiếu ngủ: người lớn cần đảm bảo ngủ đủ từ 7 – 8 giờ mỗi ngày, trong đó nên sắp xếp ngủ trưa từ 30 phút đến 1 giờ để cho tinh thần tỉnh táo, mắt đỡ bị mỏi. Không uống nước chè và cà phê đặc, hạn chế hút viên uống lá, thuốc lào vì các thứ này có tính chất kích thích thần kinh gây mất ngủ. Không suy nghĩ công việc trên giường ngủ. Phòng ngủ cần yên tĩnh, mùa hè mát khoảng 28 – 30 độ, mùa đông kín gió và đủ ấm để đảm bảo đối với giấc ngủ ngon.

Tham khảo thêm: vien uong collagen cua uc

Cần ăn đủ 4 loại thực phẩm để kìm hãm thâm quầng mắt
Chống thiếu chất dinh dưỡng: người chưa bị và người đã bị thâm quầng mắt đều cần phải đảm bảo bổ sung thức ăn đủ chất dinh dưỡng. Có 4 nhóm dưỡng chất cơ bản mà bạn cần chú ý ăn uống đầy đủ là: chất đạm, chất béo, chất đường, nhóm vitamin và khoáng chất. Nhóm chất đạm gồm: thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu. Nhóm chất béo nên ăn dầu thực vật, chất béo trong cá và thủy hải sản nói chung. Nhóm chất đường gồm: gạo, ngô, khoai, sắn, đậu. Nhóm vitamin và khoáng chất gồm: rau củ quả một số loại. Bạn có cơ hội tham khảo ý kiến của bác sĩ để ăn uống đảm bảo đủ chất và lượng.

Dùng một vài thực phẩm đặc biệt
Bạn có mẹo hay dùng một số thực phẩm đặc biệt có có kết quả tốt cải thiện chứng thâm quầng mắt như sau:
Dùng nước chè đặc: nước chè đặc để nguội tẩm vào miếng gạc mềm đắp lên mắt trong 10 phút; hoặc cứ sau 1-2 phút lại thay đổi miếng gạc và sửa đổi như vậy 3-4 lần. Sau đó thoa kem dưỡng làm trắng da dành đối với vùng mắt.
Cách khác là trước khi đi ngủ, bạn dùng lá chè tươi vò nát rồi xát nhẹ quanh mắt. Hoặc bạn có cơ hội đắp trực tiếp túi trà túi lọc đã pha lên mắt sau một đêm khó ngủ, sẽ có tác dụng làm dịu, giảm thâm quầng, giảm vết trũng sâu và vẻ mệt mỏi của đôi mắt.

Dùng khoai tây: chọn một củ khoai tây tròn trịa, ít mắt, cắt lấy nửa củ gọt rửa sạch, giã nát rồi cho vào miếng vải mỏng, đắp lên vùng mắt từ 15-20 phút. Rồi rửa nhẹ nhàng và lau khô. Sau đó thoa kem dưỡng làm bóng da chỉ để đối với mắt. Sau một thời gian (tùy người, có giải pháp là những tuần đến hàng tháng) sẽ thấy vết thâm quầng dần biến mất và làn da trở nên săn chắc.

Dùng quả táo hay quả hồng: cắt táo hay hồng thành một số lát nhỏ và đắp chúng vào chỗ thâm quầng trong vòng 10 phút, ngày đắp 1 – 2 lần thường xuyên nhiều ngày, quầng thâm mắt sẽ được cải thiện.

Dùng quả bơ: gọt vỏ, bỏ hạt, nghiền thật nhuyễn. Mỗi tối trước khi ngủ, đắp một số bơ lên chỗ quầng thâm, băng dán lại, sáng ngủ dậy rửa sạch, sau 1 tuần sẽ thấy quầng thâm giảm hẳn.

Dùng dưa leo: nạo dưa chuột và ép lấy nước, dùng 2 miếng bông gòn thấm nước dưa chuột và đắp lên vùng mắt thâm quầng, nằm nhắm mắt và thư giãn trong vòng nửa giờ. Phương pháp này rất hữu hiệu để loại trừ quầng thâm.

Đọc thêm: viên uống trắng da

Mát-xa cho vùng da mắt
Mát-xa giải tỏa sự mệt mỏi: nằm nhắm mắt, thư giãn, dùng ngón tay giữa và ngón đeo nhẫn vuốt lông mày 15 lần, sau đó vuốt hai mi mắt 30 lần sẽ giúp tăng dinh dưỡng đối với mắt và da vùng mắt, giảm mệt mỏi cho mắt rất hiệu nghiệm.
Mỗi ngày bạn có biện pháp mát-xa như vậy nhiều lần. Ban đêm, bạn nên mát-xa 1 lần trước khi ngủ và 1 lần trước lúc thức dậy sẽ thấy tinh thần sảng khoái, mắt linh hoạt hơn nhiều.
Bạn phải kiên trì, làm phối hợp 1 hay vài cách nêu trên, thời gian có khả năng kéo dài mấy tháng, độ thâm quầng mắt sẽ giảm dần.