Thứ Sáu, 30 tháng 1, 2015

 Tai biến mạch máu não được chia thành 2 thể, tai biến mạch máu não nhẹ và nặng. Tuy nhiên, dù là thể nhẹ hay nặng đều khiến đời sống của người bệnh bị ảnh hưởng. Vì đây là một trong một số triệu chứng sức khỏe nghiêm trọng nên ngay từ bây giờ chúng ta hãy tự trang bị cho mình một số kiến thức cơ bản nhất, bao gồm các nhận biết sớm các biểu hiện bên ngoài, giải pháp chiều chuộng và làm sao để ngăn chặn gây ra hiện tượng nặng hơn.


Tai biến mạch máu não nhẹ được hiểu như một cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua, các triệu chứng có chức năng như đột quỵ nhưng biến mất trong vòng từ 1 đến 2 giờ.


Theo kết quả thống kê cho thấy, tại Việt Nam trung bình mỗi năm có hàng nghìn người mắc mới và cũng rất nhiều ca bệnh tử vong vì tai biến mạch máu não. Tuy bệnh thường diễn ra nhanh, đột ngột nhưng bạn hoàn toàn có giải pháp nhận biết các dấu hiệu của tai biến mạch máu não để ngăn ngừa những hậu quả nghiêm trọng cũng như đẩy lùi nguy cơ tử vong cho người bệnh.


Tai biến mạch máu não có khả năng khiến người bệnh bị liệt, hôn mê, thậm chí tử vong tùy thuộc vào vùng não bị ảnh hưởng và mức độ trầm trọng của tổn thương.


Nguy cơ cao ở những người có yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì, bệnh tim mạch … Dấu hiệu để nhận biết cơn tai biến sắp xảy ra là người bệnh đột nhiên bị giảm thị lực, nói khó, yếu hoặc nằm liệt hẳn một bên tay, chân, liệt nửa người, chóng mặt, mất thăng bằng, đau đầu không rõ nguồn gốc …. Khi thấy xuất hiện một số triệu chứng trên, người nhà cần đỡ bệnh nhân tránh để bệnh nhân bị ngã, đặt bệnh nhân nằm nghiêng, hơi nâng đầu lên và đưa người bệnh đi cấp cứu tại cơ sở y tế gần nhất bởi việc điều trị chỉ đạt có kết quả tốt tối đa trong vòng 3 giờ đầu, kể từ khi tạo ra dấu hiệu thứ nhất của tai biến mạch máu não nhẹ.


Những người bị tai biến mạch máu não nhẹ có biểu hiện lâm sàng nhẹ hơn so với một số trường hợp bị tai biến mạch máu nặng. Biểu hiện lâm sàng do tắc mạch hoặc do vỡ mạch khó có mẹo hay phân biệt, để chẩn đoán nguồn gốc phải dựa vào yếu tố tiền căn, bệnh có sẵn và xét nghiệm cận lâm sàng.


Có những trường hợp điển hình, các triệu chứng tạo ra đột ngột, tiến triển chỉ trong vài giờ hoặc vài ngày tùy từng người. Trên lý thuyết, các triệu chứng thần kinh khu trú tương ứng với khu vực tưới máu của động mạch bị tổn thương, tuy nhiên các động mạch thông nối với nhau nên có sự cấp máu bù bởi các động mạch còn nguyên, làm nhòe các triệu chứng.


Dưới đây là các triệu chứng tai biến mạch máu não cần phải cảnh giác :


Nhức đầu dữ dội, đột ngột. Triệu chứng này có ở trên 50% số bệnh nhân.
Đột nhiên thấy chóng mặt, ù tai, choáng váng. Một bên chân bị yếu hẳn, không vững.
Đột nhiên một bên tay không cầm nắm chắc được đồ vật, dễ rơi thìa, đũa, bát. Nhặt lại vật dụng để rơi một phương pháp khó khăn.




Đột nhiên rối loạn ngôn ngữ: nói khó, nói ngọng, mọi người không hiểu được bệnh nhân nói gì. Triệu chứng này có mẹo hay chỉ diễn ra trong ít phút, nhưng cũng có giải pháp kéo dài cả ngày trước khi tai biến nghiêm trọng xảy ra: bệnh nhân không còn khả năng phát ngôn.
Đột nhiên bệnh nhân có cảm giác như kim châm, kiến đốt ở đầu chi tay, chân, một nửa bên trên người.
Xuất hiện một vài “khoảng vắng”: thỉnh thoảng bệnh nhân như mất hẳn sự kiểm soát của người dùng. Đang nói bỗng mất ngang trong giây lát mới lại tiếp tục được câu chuyện. Để rơi vật dụng trong tay mà không biết để rồi vài giây sau mới sực nhớ ra và nhặt lên.
Những rối loạn trí thức: bệnh nhân đột nhiên mất định hướng trong vài phút, vài giờ. Thoáng quên, thoáng điếc, mất định hướng về không gian và thời gian.
Đột nhiên tạo ra cảm giác như có ruồi bay trước mắt, mất thị lực hoàn toàn hoặc một phần, hoặc một hai bên trong giây lát.


Xử lý trước tai biến mạch máu não nhẹ


Tai biến mạch máu não nhẹ không gây tổn thương vĩnh viễn. Khi các triệu chứng xảy ra, người bệnh không thể xác định được đó là một cuộc tấn công do tai biến mạch máu não nhẹ hay một cơn tai biến mạch máu não nghiêm trọng. Lúc đó, chúng mình là người thân của bệnh nhân thì nên gọi 115 ngay cả các triệu chứng biến mất trong vài phút.


Tai biến nhẹ có cách gây ra bởi bi kịch xơ cứng động mạch, xơ vữa động mạch hay bệnh tim. Hiếm khi tai biến nhẹ hiện diện là do xuất huyết não.


Việc điều trị tai biến mạch máu não nhẹ nhằm làm mất nguy cơ đột quỵ nghiêm trọng xảy ra trong tương lai. Gần 20 người bệnh bị tai biến mạch máu não nhẹ nếu không được chữa trị sẽ xảy ra tình trạng tai biến mạch máu não trong vòng 90 ngày tiếp theo.


Thuốc chống đông máu là cách thức chữa trị chủ yếu bệnh tai biến mạch máu não nhẹ. Trong đó, thuốc uống aspirin được chỉ định phổ biến do viên uống ảnh hưởng đến các tế bào tiểu cầu trong máu, giảm khả năng chúng liên kết với nhau và xuất hiện cục máu đông. Bên cạnh đó, người bệnh có cơ hội thường xuyên sử dụng kết hợp một số loại thuốc uống aggenox, clopidogel, heparin…Điều quan trọng là người bệnh cần thường xuyên dùng đúng thuốc uống theo chỉ dẫn của bác sỹ và dược sỹ. Các loại thuốc trên đều có công dụng phụ, dược tính mạnh và có khả năng tương tác với những loại viên uống khác, thậm chí là viên uống không cần kê đơn.


Chế độ ăn và vận động cho người tai biến mạch máu não nhẹ


Chế độ ăn :


Người bệnh nên bổ sung một chế độ ăn giúp loãng máu. Các loại gia vị như ớt, tỏi, hành tây, gừng, hạt tiêu là một số loại gia vị được khuyến khích thường xuyên sử dụng giúp phòng đột quỵ. Các loại hoa quả như chuối, cam, bưởi,…giầu kali và vitamin C giúp cải thiện chức năng nội mô, ngăn ngừa sự tạo ra các huyết khối trong tĩnh mạch có công dụng đề phòng đột quỵ.


Ngoài ra, một số loại ngũ cốc nguyên hạt: như các loại đậu, hạnh nhân có công dụng ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ. Các loại rau, củ, quả chứa nhiều chất xơ, axit folic được khuyến khích thường xuyên sử dụng nhằm phòng tránh tai biến mạch máu não như: súp lơ, các loại rau có màu xanh đậm,.. có công dụng giảm cholesterol, tăng tuần hoàn. Các chất béo bão hòa như: dầu vừng, dầu đậu nành, dầu cá thu, cá ngừ, cá mòi,… đều có công dụng phòng ngừa máu đông.


Người bệnh không được phép tin tưởng sử dụng các thức ăn nhiều vitamin K thường tìm thấy nhiều trong gan và lòng đỏ trứng gà, mùi tây, măng tây, dầu oliu, dâu tây, kiwi. Hạn chế thức ăn nhiều muối, các thức ăn giầu đạm, chất béo như các loại thịt có màu đỏ, nội tạng động vật …


Chế độ vận động:


Với các trường hợp nặng cần đổi tư thế nằm của bệnh nhân mỗi giờ để chống loét. Nên xoa bóp bắp cơ, vận động các khớp tay và chân cho bệnh nhân để máu lưu thông và tránh cứng khớp. Tập vận động để giúp khôi phục nhanh. Sau khi xuất viện, tập vận động tại nhà hoặc có thầy thuốc chuyên khoa tâm lý trị liệu hướng dẫn. Cố gắng cho bệnh nhân tự làm các hoạt động sinh hoạt mỗi ngày với sự trợ giúp của thân nhân để có mẹo hay hồi phục sớm.

Thứ Năm, 29 tháng 1, 2015


Mỗi lần cầm nhíp nhổ lông nách bạn cảm thấy rất tốn thời gian lại thường để lại vết thâm khiến cho chúng mình không tự tin với vùng da dưới cánh tay của mình. Mẹo triệt lông nách bằng lòng trắng trứng gà sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn đám vi ô lông đáng ghét mà chẳng hề để lại vết thâm.


Cách triệt lông nách bằng lòng trắng trứng gà và chanh


Bạn chỉ cần lấy 1 lòng trắng trứng gà đem trộn đều với 1 thìa nước cốt chanh rồi thoa lên vùng nách. Sau đó dùng giấy dán đều lên. Đợi đến khi giấy khô thì lột theo chiều lông mọc một phương pháp dứt khoát là được. Thực hiện 2 lần/tuần sau 2, 3 làn thực hiện chúng mình sẽ thất rõ sự thay đổi của vùng da dưới cánh tay mình.


Bột nghệ


Lấy 1 lòng trắng trứng gà trộn đều với 1 thìa bột nghệ và 1 thìa sữa tươi không đường. Làm sạch vùng nách, sau đó thoa lên vùng da dưới nách. 20 phút sau rửa lại bằng nước ấm. Bạn nên luôn tin tưởng dùng cách làm sạch lông nách này 2 – 3 lần/tuần. Sau 3 tháng bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ khi một vài sợi lông đáng ghét kia đang dần biến mất.



Triệt lông nách bằng lòng trắng trứng gà, dấm và bột gạo


Trộn đều các nguyên liệu: lòng trắng trứng gà, giấm, bột gạo theo tỷ lệ 1:1 sẽ tạo thành một hỗn hợp sệt. Dùng hỗn hợp này thoa lên vùng nách sau khi đã làm sạch da. Sau đó dùng khăn lau sạch. Hỗn hợp này có công dụng làm các nang lông trên bề mặt da yếu đi và rụng dần, đặc biệt vùng da dưới cánh tay không không hồng hào sạm. Đây là một trong một vài cách triệt lông nách hữu hiệu tại nhà.


Cách triệt lông nách bằng lòng trắng trứng gà dễ thực hiện, tuy nhiên vùng lông nách khá nhạy cảm vì vậy khi thực hiện cách thức triệt lông này bạn cũng cần phải để tâm lưu ý những điều sau đây:


- Với vùng lông nách bạn phải thực hiện việc triệt lông thường xuyên, thường thì lông nách dài khoảng 2mm là bạn phải thực hiện triệt lông.


- Một điều chúng ta cũng cần lưu ý là khi thực hiện xong việc tẩy lông bằng cách thức tự nhiên, để tránh hiện tượng thâm da, khi tắm bạn phải dùng chanh chà xát nhẹ nhàng lên vùng nách để loại trừ vết thâm và môt hôi.


Tham khảo thêm: http://duongmitunhien.blogspot.com/


- Để tránh tổn thương da, bạn nên tẩy tế bào chết trước khi triệt lông nách tại nhà.


- Sau thời điểm thực hiện giải pháp tẩy lông nách tự nhiên chúng ta hãy tho một ít kem dưỡng ẩm lên da.