Giải thoát nguy cơ bị da bị rạn ở tuổi dậy thì cực hiệu nghiệm

Xấu hổ vì nứt da, thấy bé con nhà bên lúc nào cũng mặc quần ngố và áo cộc tay chứ không tung tăng áo 2 dây, quần short như mọi năm, cô bé còn bỏ cả học bơi. Hỏi ra mới biết trên người bé hình thành những vết rạn song song nhau, nhìn rất xấu. Mình biết ngay là vết rạn do cô bé đang phát triển nhanh ở tuổi dậy thì.

Da của teengirls “mỏng manh” hơn của teenboys nên nứt da cũng dễ tạo ra hơn. Vì thế nhiều teenboys thường chủ quan mình sẽ không bao giờ bị nứt da. Thực chất da bị rạn có khả năng xuất hiện ở tất cả mọi người, ở mọi lứa tuổi khi các bộ phân cơ thể bị tăng hoặc sút cân đột ngột.
Nhiều khi các cháu thường hay chủ quan không nói cho cho cha mẹ biết hoặc cha mẹ không để ý để con trẻ tự xử lý theo cách của chính mình. Điều đó khiến cho những vết rạn càng nặng và khó chữa.
Những cách chữa tai hại

Một số teen nghĩ rằng việc tắm nước nóng và ra sức “kì cọ” sẽ làm một vài vết da bị rạn mau chóng biến mất. Đây  là cách làm không hề kết quả tốt, thậm chí còn gây phồng rộp và bong tróc da ở một vài nơi kỳ cọ quá mạnh.

Với một số suy nghĩ do béo, lớn nhanh nên bị nứt da, vậy gầy đi chắc sẽ hết. Nên nhiều teen bắt đầu giảm béo “quyết liệt”, nhịn bữa trưa, trưa và tối chỉ ăn cơm với rau. Nhưng mặc dù cân nặng giảm thì vết rạn vẫn nguyên ở đó thậm chí có cảm giác chúng ăn sâu còn vào da hơn.

Vậy rạn da – chữa sao cho đúng?

Rạn da thường xảy ra ở một vài vùng da mỏng và yếu như: da khu vực da vòng 2, ngực, đùi, bẹn, mông, đầu gối và bắp chân… Rạn da được xem như một trong một vài bệnh khó chữa của da. Nếu để quá lâu thì những vết nứt da sẽ rất khó chữa mà chỉ mờ đi theo thời gian. Vì vậy để chữa nứt da teens cần phải bắt đầu ngay từ khi có những dấu hiện của rạn nứt da. Khi rạn nứt da, teens nên sử dụng kem trị rạn nứt da để kịp thời trị dứt điểm bi kịch này và nuôi dưỡng xem làn da của mình được mịn màng không tỳ vết.

Bên cạnh đó các chúng ta còn có mẹo hay dùng thêm những loại dầu tinh chế từ  hướng dương, dầu đậu nành, dầu ôliu. Xoa đều lên các vùng da bị rạn hàng ngày trước khi đi ngủ giúp phục hồi độ đàn hồi cho da và hoạt động của các tế bào biểu bì da. Teens còn  có mẹo hay dùng lòng trắng trứng xoa đều lên vùng rạn nứt da sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Lòng trắng trứng công dụng trong việc khôi phục và tái tạo collagen, giúp làm mất đi các vết rạn.

 Massage bằng sữa bò tươi nên vùng rạn da vào mỗi buổi tối cũng giúp ngăn chặn sự phát triển của bệnh. Tuy nhiên, toàn bộ một vài cách trên chỉ giúp cho vết rạn của bạn nhanh mờ đi chứ không thể biến mất trong “chốc lát” do đó teens cần kiên trì trong việc chữa trị da bị rạn.

 Phòng bệnh dễ hơn chữa bệnh

Rạn da rất dễ “ghé thăm” các chúng ta ở lứa tuổi dậy thì vì thế cách tốt nhất là phòng hơn chống. Teens nhà mình cần có một chế độ ăn uống hợp lí với nhiều rau xanh, trái cây, những loại hạt và quả hạch, luyện tập kế hoạch uống đủ nước.

Tập luyện thể dục thể thao giúp toàn bộ cơ thể săn chắc cũng là một trong một số cách để phòng chống nứt da. Điều quan trọng nhất là teens cần kiểm soát cân nặng của người dùng nó không để biến đổi cân nặng đột ngột, điều chỉnh tăng cân chậm và tăng đều nếu có khả năng.

Read More

Mẹo hay thức đơn giản nhưng ngăn chặn nhăn da vùng cổ có kết quả tốt

Làm sao để có vùng da cổ đẹp đầy quyên rũ? Điều đó không phải là khó nếu như chúng mình biết cách giữ gìn vùng cổ đúng cách. Sau đây là một vài cách giảm nhăn vùng da cổ rất đơn giản dễ dàng thực hiện.

Thoa kem dưỡng riêng cho vùng cổ

Cổ là vùng da ít được che chắn nhất nên rất dễ bám bụi và nhanh lão hóa. Vì thế, bạn cần dùng kem dưỡng da vùng cổ vào mỗi tối. Trong khi sử dụng kem bảo về tối đa da cho mặt, bạn nên tin dùng kem này thoa lên vùng cổ hoặc tốt nhất chúng mình tin tưởng sử dụng một vài kem bảo vệ da chỉ để cho vùng cổ sẽ thấy hiệu nghiệm tốt hơn rất nhiều.

Kem chăm non da vùng cổ của ENAVOSE là một điển hiển chống hiệu ứng “Cổ gà tây” với công nghệ Telomere và Telomax giữ gìn nhiễm sắc thể DNA giúp làm dài thêm tuổi thanh xuân khôi phục trẻ hóa từ trong tâm tế bào đã được trao giải Nobel. Đặc biệt với tinh chế quả Kigelia Africana chỉ sống ở Châu Phi giúp cải thiện độ đàn hồi và giảm sự xuất hiện nếp nhăn.

Kem bảo về tối đa da vùng cổChú ý khi tẩy trang và làm sạch da, chúng mình không được phép bỏ quên vùng da cổ để loại bỏ những tế bào chết, giúp vùng cổ trắng sáng hơn. Bạn không nên lấy kem dưỡng toàn thân thể để dưỡng cho vùng da cổ nhé.

Sử dụng kem chống nắng

Khi ra ngoài nắng, bạn hãy quan tâm bôi kem chống nắng, hoặc mặc áo khoác che vùng cổ, bởi tia UV chính là thủ phạm góp phần không nhỏ làm da cổ bị lão hóa. Đây là một phương pháp bảo vệ da cổ rất không phức tạp nhưng lại dễ bị lãng quên vì chúng mình thường chỉ có thói quen bôi kem chống nắng lên mặt và tay, ít chú ý đến vùng da cổ.

Tư thế ngủ

Tư thế ngủ của chúng mình cũng ảnh hưởng rất lớn đến cổ. Khi ngủ, bạn hãy quan tâm chọn gối thấp, ngủ trên đệm cứng tốt hơn là ngủ trên đệm mềm.

Chế độ dinh dưỡng

Một chế độ ăn uống có bồi dưỡng vitamin C, một số loại hải sản và tránh xa rượu, thuốc uống lá cũng góp phần tích cực xuất hiện một làn da cổ mịn màng, hoàn hảo.

Mặt nạ chăm non da cổ

- Để làm cho da cổ trở nên mịn đẹp hơn chúng ta có thể trộn 3 thìa natri tetraborat với 2 thìa glycerin và 2 chén nước hoa hồng. Sau khi đã trộn lẫn các hỗn hợp trên với nhau, bạn hãy dùng bông gòn thấm lên vùng cổ và nếu có cơ hội là cả bờ vai, để qua đêm rồi rửa sạch cổ vào sáng hôm sau.
Ví dụ: Khoai tây, Vitamin E, Sữa, Chuối hoặc bơ, Mặt nạ trứng gà

Tẩy tế bào chết:

Tuy dày hơn da mặt, nhưng đây là vùng da nhạy cảm và ít được che chắn nhất trên toàn bộ cơ thể nên cần được bảo quản nhiều hơn. Và việc thứ nhất, nên làm đối với da vùng cổ là làm sạch và tẩy tế bào chết. Nếu thường xuyên dùng kem tẩy tế bào chết loại nhẹ, nên tin tưởng sử dụng mỗi ngày khi tắm, nhưng nếu xoa kem tẩy tế bào chết có tác dụng làm sạch sâu thì chỉ nên tin dùng hai tuần một lần. Sau khi được tẩy tế bào chết, da sẽ sạch, sáng hơn và dễ thẩm thấu kem dưỡng hơn.

Read More

Ăn một số loại trái cây chúng mình sẽ không còn sợ hãi tàn nhang viếng thăm

 Trái cây chống nám da da: bạn vừa có thể thực thời điểm hiện tại nhà, lại có khả năng đỡ được rất nhiều chi phí so với đi chữa trị tại các thẩm mỹ viện

Cà chua giúp trị nám da
1. Cà chua

Cà chua rất tốt cho da bởi vì chúng rất giàu vitamin C, nó còn có biệt danh là “Kho vitamin C”, hàng ngày hãy uống 1 cốc nước cà chua hoặc không ngừng nghỉ ăn cà chua sẽ có công dụng rất tốt để điều trị nám và tàn nhang. Vitamin C có giải pháp ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, có công dụng giảm tạo ra sắc tố đen, vì vậy giúp da trắng, giảm nám đen.

2. Chuối

Chuối cũng rất giàu vitamin. Hãy trộn 1 quả chuối chín với 1 hộp sữa chua, sau đó dùng chuối đắp mặt nạ khoảng 15 phút và rửa mặt với nước lạnh, bạn có biện pháp chế dung dịch này dễ dàng vì nguyên liệu rất sẽ mua và dễ chế biến.

Mặt nạ từ trái cây là biện pháp hữu hiệu giúp bạn điều trị nám da.

3. Dưa chuột

Không chỉ riêng cho da nám, dưa chuột được coi là thần dược cho mọi loại da. Với làn da bị nám, bạn hãy xay nhuyễn một quả dưa chuột cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong điều trị sạm da. Chú ý hỗn hợp này chỉ dùng trong ngày, không để lâu.

4. Dâu tây

Việc ăn dâu tây liên tục cũng rất tốt cho da nám. Ngoài ra, chúng mình cũng có thể chế làm mặt nạ bằng cách xay nhuyễn cùng với một muỗng canh lòng trắng trứng gà và một muỗng cà phê nước chanh. Sau khi trộn đều hợp chất này, chúng ta hãy dùng đắp lên mặt và để từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Với loại mặt nạ này, trung bình chúng mình có khả năng đắp từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.

5. Cam (hoặc chanh)

Cam hoặc chanh có chất axit citric với công dụng làm sáng da, đặc biệt rất phù hợp để chữa nám da. Để tăng hiệu quả của mặt nạ này, chúng ta có biện pháp trộn thêm sữa chua để đắp mặt trong 15 phút.

Cách làm sinh tố chanh tuyết

6. Đu đủ

Đu đủ có công dụng loại bỏ tế bào chết mang lại sự tươi trẻ xem như làn da. Lấy 1 trái đu đủ xay nhuyễn trộn cùng 1 muỗng cà phê mật ông và chút nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp này lên da để trong 20 phút, sau đó rửa sạch.

7. Đào cũng giúp  điều trị nám da

Cũng như cà chua và những loại trái cây khác, trái đào rất giàu vitamin A và C, là phương thuốc uống hữu hiệu dành cho da khô nám. Lấy một trái đào gọt sạch bỏ vỏ, xay nhuyễn trộn cùng một muỗng yahhourt. Rửa sạch mặt sau đó đắp hợp chất này lên da khi da còn ẩm trong 20 phút, rồi rửa lại bằng nước mát.

Cách làm sinh tố đào

Bạn có thể tự  chữa nám da da đơn giản từ một vài nguyên liệu dễ kiếm hoàn toàn tự nhiên kể trên, tuy nhiên, để lấy lại được làn da không tì vết, đòi hỏi bạn phải kiên trì và quyết tâm. Chúc các chúng ta thành công!

Read More

Tuyệt chiêu đầy bất ngờ của đông trùng hạ thảo với việc bảo quản sức khỏe

(Kiến Thức) - Đông trùng hạ thảo là sinh vật đặc biệt, ở dạng côn trùng vào mùa đông, còn mùa hạ thì hóa thành cây cỏ...

Trong lúc mời chúng tôi chén trà đầu câu chuyện, TS Phạm Văn Nhạ, Quyền Giám đốc Trung tâm Đấu tranh Sinh học, Viện Bảo vệ Thực vật, cha đẻ của loại sản phẩm đông trùng hạ thảo “made in Việt Nam” bật mí, đấy là trà đông trùng hạ thảo. Ngoài mùi thoang thoảng đặc trưng của nấm và màu nước hơi vàng cam, loại trà đặc biệt này không tưởng mùi vị gì là đặc biệt. TS Phạm Văn Nhạ giải thích: Không đắng, không ngọt, không hương thơm bởi đây là đông trùng hạ thảo tươi, chưa qua xử lý, chế biến thành thương phẩm.

 TS Phạm Văn Nhạ giới thiệu về qui trình nhân nuôi nấm giống.

“Căn phòng Tây Tạng”
Sau câu chuyện bên chén trà, TS Phạm Văn Nhạ dẫn chúng tôi đi xem quy trình sản xuất đông trùng hạ thảo. Bước vào căn phòng nhỏ bày la liệt kén tằm, ông giải thích: Nhộng tằm là nguyên liệu đầu vào của quá trình nuôi trồng đông trùng hạ thảo. Có điều để sinh sản đông trùng hạ thảo thì nhộng phải còn sống, tiêu chuẩn tốt mới đáp ứng được yêu cầu. Nhộng mua về cắt vỏ kén lấy nhộng rồi nghiền nhộng pha với nước sau đó đổ vào các lọ có chứa một phần nhỏ gạo lứt, mang đi hấp khử trùng ở nhiệt độ 121oC trong vòng 30 phút. Bước tiếp theo là cấy giống nấm vào lọ rồi chuyển vào phòng nuôi cấy.

Dẫn chúng tôi vào căn phòng nuôi cấy lép nhép nước, TS Phạm Văn Nhạ cho biết, các yếu tố nhiệt độ, độ ẩm, ánh sáng trong phòng này đều được điều chỉnh gần nhất với môi trường tự nhiên như ở Tây Tạng, nơi hiếm hoi trên thế giới phát hiện được nấm đông trùng hạ thảo thiên nhiên. Mỗi ngày, ông là người trực tiếp đi kiểm tra chất lượng sống của từng lọ, lọ nào không đạt chất lượng là loại ngay.
Chỉ tay vào một vài lọ đông trùng hạ thảo phát triển rất khác nhau, lọ thì nấm đã mọc lên khá dài, lọ lại chỉ chúm chúm một vài ụ nhỏ, TS Phạm Văn Nhạ giải thích, về chất lượng nấm trong các lọ là như nhau bởi thành phần và tỷ lệ nguyên liệu đầu vào là đồng nhất, sự khác biệt về hình thức chỉ là do sự điều chỉnh về ánh sáng. Tùy vào sở thích của người mua (người thích nấm dài, người thích nấm chúm chúm), ông sẽ điều chỉnh ánh sáng phù hợp, thích dài được dài, thích ngắn là có ngắn. TS Phạm Văn Nhạ cho hay, mỗi lọ đông trùng hạ thảo này sẽ được nuôi trong căn phòng đặc biệt này trong 60 – 75 ngày là hoàn thiện có khả năng mang ra luôn tin tưởng dùng.

 Đông trùng hạ thảo nuôi cấy thành công trên ký chủ nhộng tằm Việt Nam

Đi đường vòng

TS Phạm Văn Nhạ giải thích, nhiều người vẫn cho rằng, đông trùng hạ thảo là sinh vật đặc biệt, ở dạng côn trùng vào mùa đông, còn mùa hạ thì hóa thành cây cỏ nên mới có tên như vậy. Tuy nhiên, thực tế, đông trùng hạ thảo là một loại nấm ký sinh và gây bệnh trên côn trùng. Cuối thu đầu đông, chúng ký sinh gây bệnh trên côn trùng.

Đến mùa hạ, khi nhiệt độ tăng lên, nấm tạo ra thành quả thể mọc thành dạng cây cỏ.
TS Phạm Văn Nhạ chia sẻ, vốn là người làm về nấm gây bệnh, nên từ lâu ông đã quan tâm đến đông trùng hạ thảo. Nhân một chuyến tới Trung tâm Phòng chống Ung thư Mỹ, nơi các nhà khoa học đang nghiên cứu kỹ dùng đông trùng hạ thảo trong điều trị bệnh ung thư, nhờ quan hệ của chính mình mà ông đã mua được nấm giống, với giá 1.000USD. “Nhiều người hỏi tôi tại sao lại không mua giống của Trung Quốc, Ấn Độ, Nepan, quê hương của đông trùng hạ thảo mà lại mua của Mỹ. Thực tế, đông trùng hạ thảo khai thác ngoài tự nhiên rất hiếm, chủ yếu ở độ cao 3.200m trở lên thuộc dãy núi Himalaya và vùng Tây Tạng, một số ít khai thác ở các dãy núi cao ở Ấn Độ và Nepan. Mỗi năm sản lượng thu được khoảng 80kg nên giá thành rất cao từ 1,2 - 1,6 tỷ đồng/kg. Với số lượng ít ỏi hàng năm thu được ở ngoài tự nhiên như thế thì ngay cả sang chính quê hương của loài nấm đặc biệt này cũng chưa chắc đã mua được giống chuẩn. Trong khi đó, ở Trung tâm Phòng chống Ung thư Mỹ, tôi biết chắc chắn giống được chính các nhà khoa học của trung tâm này lấy tại dãy núi Himalaya.
TS Phạm Văn Nhạ tâm sự tiếp: “Vậy là phải đi một đường vòng mới có được nguồn giống tốt, giống đảm bảo. Có điều, Trung tâm Phòng chống Ung thư Mỹ chỉ bán giống chứ không bán công nghệ nhân giống. Đấy là bí kíp công nghệ, không ai có cách chia sẻ được. Vậy là sau khi mua giống về, việc đầu tiên mà chúng tôi phải làm là nghiên cứu kỹ quy trình sản xuất giống, bởi khi làm chủ được nguồn giống thì mới đảm bảo sự thành công”. TS Phạm Văn Nhạ kể, “Sau rất nhiều lần thử đi thử lại, thì bây giờ chúng tôi đã có bí quyết nhân giống”.

 Sản phẩm nấm đông trùng hạ thảo với các quả thể đã phát triển.

Vừa nghiên cứu kỹ, vừa “xoay” tiền

TS Phạm Văn Nhạ cho biết thêm, toàn bộ chi phí từ nguyên liệu giống, các thiết bị máy móc chuyên dụng, mà mỗi loại cũng đến cả trăm triệu đồng... đều là từ tiền túi. Vừa đốt thuốc uống hút thường xuyên, ông vừa tâm sự: “Nhiều người cũng hỏi tại sao không xây dựng đề tài, dự án để nhận được sự hỗ trợ của nhà nước, mà lại tự bỏ tiền túi ra. Tuy nhiên, các đề tài, dự án chỉ được duyệt khi nó không chứa sự mạo hiểm. Đối với nhiều người,chế tạo đông trùng hạ thảo ở Việt Nam, nơi khí hậu khác xa quê hương gốc của loài nấm này thì thấy mạo hiểm nên rất khó để xin kinh phí. Nhiều năm lăn lộn với nấm côn trùng nên tôi thấy khả năng sản xuất thành công đông trùng hạ thảo ở Việt Nam là rất lớn, từ đó thay vì đi xây dựng đề tài, dự án, tôi lựa chọn bỏ tiền túi. Khi mình đã tự tin lại đủ sự quyết tâm thì phải làm ngay”. Có điều để có được khoản tiền lớn lên đến vài tỷ (bao gồm tiền mua giống, mua thiết bị, chi phí vận hànhchế tạo...) để làm nghiên cứu kỹ không phải là chuyện dễ thực hiện. TS Phạm Văn Nhạ kể, ông đã phải lo lắng, thu vén, xoay sở rồi tận dụng tất cả các mối quan hệ người thân, chúng mình bè mới có đủ kinh phí để làm.

“Cất” bí kíp ở trong đầu

Khi chúng tôi hỏi xin tài liệu quy trình công nghệ để về tìm hiểu thêm, TS Phạm Văn Nhạ vừa chỉ tay vào đầu, tủm tỉm cười, nói: “Các quy trình sản xuất tôi không viết ra giấy hoặc đánh vào máy tính như lẽ thông thường mà đều “cất” mọi thứ ở trong đầu vì không muốn lọt vào tay một số người ham lợi nhuận, bất chấp chất lượng”. TS Phạm Văn Nhạ giải thích, ông không viết công nghệ ra giấy không phải vì muốn chăm sóc cho riêng mình mà là vì một ý sâu xa khác. “Đừng nghĩ rằng nuôi trồng đông trùng hạ thảo là lãi cao. Tham khảo thêm: chăm sóc da Hiện chúng tôi bán ra thị trường là 700.000đ/lọ 70 - 80g, bù cho các chi phí thì không còn là mấy. Tôi không có ý định vừa làm nghiên cứu kỹ vừa làm kinh doanh bởi không thể nào cùng lúc làm tốt cả hai việc.

Tôi sẵn sàng chuyển giao một phương pháp rộng rãi, nhưng chỉ chuyển giao cho một vài người, đơn vị có tâm. Nếu ai thật lòng quan tâm, chúng tôi sẽ hướng dẫn trực tiếp trong vòng vài tháng để đảm bảo loại sản phẩm làm ra phải đạt chất lượng. Chỉ có như thế người dân mới có cơ hội mua được loại sản phẩm có chất lượng”, TS Phạm Văn Nhạ chia sẻ.
Sử dụng cần có sự tham khảo của bác sĩ

TS Phạm Văn Nhạ cho biết, mặc dù đông trùng hạ thảo có chứa chất Cordycepin có tác dụng loại bỏ các tế bào lạ trong các bộ phân cơ thể, tuy nhiên, đây chỉ có tác dụng đề phòng. Vì vậy, đối với bệnh nhân ung thư, nên tránh tư duy ung thư sẽ khỏi nhờ ăn đông trùng hạ thảo. Đối với bệnh nhân đang bị ung thư, việc thường xuyên dùng đông trùng hạ thảo là tốt vì nó giúp thải bỏ nhanh chất độc hại, làm tăng sinh lực, tuy nhiên cần có sự tham khảo của bác sĩ.

Cách nuôi cấy đông trùng hạ thảo

Ngoài nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo trên giá thể, các nhà khoa học đã tiến một bước xa hơn là nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo trực tiếp trên ký chủ là nhộng tằm. TS Phạm Văn Nhạ cho biết, thực chất nuôi trên giá thể hay nuôi trên vật chủ là nhộng tằm, chất lượng đông trùng hạ thảo là như nhau. Tuy nhiên, người dân rất lâu rồi vẫn thích đông trùng hạ thảo sống trên ký chủ hơn vì cách nghĩ đông trùng hạ thảo là sâu, chứ không nghĩ đấy là nấm. Vì thế, sinh sản đông trùng hạ thảo trên giá thể hay trên ký chủ nhộng tằm chỉ là vấn đề thị hiếu. Đặc biệt, việc nuôi cấy đông trùng hạ thảo trên ký chủ nhộng tằm, ngoài chính nhóm nhà khoa học ở Viện Bảo vệ Thực vật làm thành công thì chưa có ai hoặc đơn vị nào ở Việt Nam thông báo làm được.

Chất lượng của đông trùng hạ thảo Việt

Các nhà khoa học cho hay, rất khó để so sánh chất lượng của loại thực phẩm chức năng đông trùng hạ thảo “made in Việt Nam” này với đông trùng hạ thảo ngoài tự nhiên, bởi rất hiếm tìm được mẫu tự nhiên để so sánh. Tuy nhiên, nếu so sánh với các loại thực phẩm chức năng cùng loại bán trên thị trường, sản phẩm của nhóm nhà khoa học Viện Bảo vệ Thực vật không kém kém, thậm chí còn tốt hơn, bởi loại sản phẩm mà các nhà khoa học đưa ra thị trường là sản phẩm tươi, ngon đặc biệt là thường xuyên dùng nguyên liệu đầu vào là dược liệu quý tự nhiên (nhộng tằm, gạo lứt), trong khi nhiều thực phẩm chức năng trên thị trường tin tưởng sử dụng nguyên liệu đầu vào là các chất hóa học.

Tác dụng của đông trùng hạ thảo

Khi nghĩ đến đông trùng hạ thảo, nhiều người dân Việt Nam thường nghĩ đến khả năng bổ thận tráng dương. Thực tế, ngoài bổ thận tráng dương, đông trùng hạ thảo còn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt có chứa chất Adenosin có tác dụng phòng bệnh tim mạch và chất Cordycepin có tác dụng loại bỏ các tế bào lạ trong cơ thể.

Read More

Làn da mịn nhờ trái chanh ngay chính trong bếp nhà chúng mình

 Công việc áp lực đời sống bận rộn khiến bạn không xẩy ra thời gian để bảo quản làm da siêu mịn. Lâu dần làn da sẽ trở nên sạm đen, khô ráp thiếu đi sức sống. Một số cách làm da siêu đẹp dễ thực hiện từ chanh ngay bên dưới đây sẽ giúp các chúng mình chăm sóc làm đẹp da một phương pháp kết quả tốt mà không tốn nhiều thời gian.

Chanh chứa rất nhiều vitamin C – một trong một vài chất chống oxy hóa quan trọng nhất giúp làm mịn da, ngăn ngừa nếp nhăn. Ngoài ra, tính axit nhẹ đặc trưng của chanh sẽ làm sạch sâu, thu nhỏ lỗ chân lông và làm sáng da. Các chị có cơ hội kết hợp chanh với sữa chua để giúp da trắng hơn, trộn cùng đường để tẩy tế bào chết hoặc trộn cùng dấm táo để trẻ hóa da.

Đọc thêm: thuốc collagen của mỹ

1. Trị nám với chanh

Nhưng sản xuất từ các loại chanh cam quýt thường chứa các thuộc tính tuyệt vời làm trắng da tự nhiên.
Do đó, chất tẩy trắng của nước chanh tự nhiên sẽ giúp làm mất các chấm đen hay các vết nám. Từ đó đem lại cho chúng ta một làn da trắng sáng hơn.
trinamda Bí Quyết Làm Đep Da Với Chanh
Để tin tưởng sử dụng phương pháp làm đẹp với chanh này, bạn hãy pha loãng vài giọt nước chanh với nước ấm. Sau đó, chấm chúng trên các đốm tàn nhang chừng 1-2 phút. Tiếp đó, chúng ta hãy rửa lại chúng bằng nước ấm nhé.
tri nam da voi chanh Bí Quyết Làm Đep Da Với Chanh

2. Làm trắng da xem làn thường

Nếu bạn có một làn da không mấy trắng sáng, chúng ta hãy kết hợp một muỗng cà phê nước cốt chanh với một thìa cà phê bột nghệ và trộn đều. Bổ sung thêm vài giọt nước hoa hồng để tạo thành hợp chất dày và đắp trên mặt.
Lúc này, chúng ta có thể hiện diện với khuôn mặt vàng khè. Nhưng bột nghệ và nước chanh vừa giúp trong việc loại bỏ tế bào da chết và làm sáng da tự nhiên. Nước hoa hồng được bổ sung vào đây là để bảo về tối đa da và giúp da mịn màng, se khít lỗ chân lông.

3. Làm trắng xem như làn da khô

Sử dụng chanh đối với một làn da khô là một công việc khó khăn. Bởi vì nếu không chăm sóc chúng đúng cách thì sẽ càng khiến da khô hơn.
Tuy nhiên, để chăm sóc da khô với chanh, chúng ta có mẹo hay kết hợp một muỗng cà phê dầu ô liu với một muỗng cà phê mật ong và vài giọt nước cốt chanh tươi.
Sau thời điểm làm sạch khuôn mặt, chúng mình ứng dụng thoa hỗn hợp này đồng đều trên mặt và massage khoảng 2-3 phút. Sau đó, để chúng lưu lại trên da 10-15 phút trước khi rửa nó đi.
Chanh sẽ làm sáng davà dầu ô liu sẽ giúp phòng ngừa sự mất độ ẩm của da. Mật ong cũng là một thành phần tự nhiên tuyệt vời để cải thiện làn da.

4. Làm trắng da cho da dầu

Lấy một bát nhỏ và thêm một muỗng cà phê bột yến mạch. Tiếp tục cho thêm 2 muỗng cà phê nước ép chanh pha loãng để xuất hiện một hỗn hợp sền sệt.
Mặt nạ này giúp làm sạch da hữu hiệu và giúp loại bỏ sựchế tạo dầu quá mức để cho bạn làn da tươi sáng trong một thời gian dài.

5. Làm trắng da cho da nhạy cảm

Trong khi áp dụng giải pháp  làm đẹp  với chanh tại nhà thì bạn cũng nên cẩn thận hơn khi áp dụng chúng trên da nhạy cảm.

Tag: collagen mỹ
Trộn 1/2 thìa cà phê glycerin với 1/2 muỗng cà phê của nước ép cà rốt / hoặc nước ép táo. Bây giờ kết hợp các nước ép này với 3-4 của giọt nước cốt chanh.
Bạn hãy dùng hợp chất nước tinh khiết này để rửa mặt hàng ngày. Chỉ cần để chúng lưu lại trên da sau 15 phút là chúng ta rửa sạch lại với nước ấm nhé.

6.Tẩy tế bào chết

Trộn đều hợp chất 1/2 quả chanh,  2 thìa mật ong 1 thìa đường nâurồi đắp lên mặt khoảng 5-7 phút, các chị xoa nhẹ nhàng, sau đó rửa sạch với nước ấm. Các chị chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần để giúp da phát triển khỏe mạnh, tươi sáng và kìm hãm dấu nhăn.

7. Thu nhỏ lỗ chân lông, ngừa mụn

Các chị hòa đều hợp chất 1/2 quả chanh, 1/2 thìa cà phê dấm táo, 1/4 thìa cà phê muối rồi dùng bông thấm lên tất cả khuôn mặt, xoa nhẹ nhàng trong 5 phút. Thực hiện 1 lần/ tuần. Đây là cách thức rất tương thích cho các chị có da dầu và lỗ chân lông to. Tuy nhiên không nên lạm dụng vì  dùng muối nhiều có khả năng gây tổn thương da.

Read More

Chỉ cần hai tuần chúng ta sẽ giảm béo cực nhanh chóng với quả bưởi

 Bưởi có công dụng gảm béo rất có kết quả tốt mà chúng ta không thể chối bỏ được. Trong việc giảm mỡ kết quả tốt ấy thì bưởi được xem là loại trái cây giảm mỡ bụng tốt nhất mà hiếm có loại quả hay thức ăn nòa sánh kịp. Chúng ta cùng xem bưởi trong lịch trình giảm trọng lượng có những sức hấp dẫn như thế nào nhé!

Tại sao bưởi lại là hoa quả có biện pháp giảm béo có kết quả tốt?

Cũng như một số loại trái cây và rau xanh khác, bưởi cũng chứa nhiều vitamin cần thiết cho sức khỏe và sự trẻ đẹp của con người. Tuy nhiên, hàm lượng chất xơ và vitamin trong bưởi (đặc biệt là vitamin C) lại cao hơn một số loại quả khác, mặt khác, bưởi còn chứa nhiều nước trong một số tép tôm tươi và vì thế chúng hợp tác chọn lựa đến công dụng giam beo nhanh thần kỳ.

Gảm cân bằng buởi

Khám phá công dụng giảm mỡ thần kỳ từ một số múi tôm bưởi
- Chất xơ có trong loại quả này khi được hấp thu vào dạ dày sẽ tạo cho bạn cảm giác no nhanh và no lâu hơn, chiếm một khoảng trống lớn trong thể tích của dạ dày vì thế giảm cảm giác đói, thèm ăn cso thể dẫn đến nguy cơ nạp thừa năng lượng đưa đến mỡ cho toàn bộ cơ thể.
- Vitamin nhất là vitamin C trong bưởi có tác dụng như một hàng rào thép vững chắc, không chỉ đánh tan loại bỏ lớp mỡ thừa ra ngoài mà còn ngăn cản sự sinh sôi của các tế bào mỡ. Vì thế có khả năng giảm béo nhanh.
- Hàm lượng nước lớn trong bưởi cũng hóp phần quan trọng cho việc làm mờ quá trình sinh mỡ của các bộ phân cơ thể.
Không chỉ có lợi cho việc giảm trọng lượng do giảm chất béo mà các thành phần quan trọng có hàm lượng lớn trong quả này còn giúp da mịn màng và trẻ hóa toàn cơ thể. Bưởi là sự quyết định chúng ta không được bỏ qua khi nghĩ đến một vài đồ ăn vặt lành mạnh.

Các công giữ gìn sức khỏe chúng mình khi béo phì do bưởi mang lại

- Gây no, giảm béo, tiêu hao mỡ thừa
- Bài độc cho gan và thận
- Giảm mạnh tỷ lệ mắc bệnh hô hấp do béo phì gây ra
- Giảm tỷ lệ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường khi bị thừa cân béo phì.

Giảm béo bằng bưởi

Dùng bưởi giảm cân như thế nào?

Tham khảo: thuoc giam can best slim 40 vien

Chúng ta có cách ăn trực tiếp tôm bưởi hoặc là làm một vài cốc sinh tố bưởi chua chua, ngọt ngọt, thơm ngon, mát lành. Chúng ta có cách ăn bưởi bất cứ khi nào bạn muốn ăn hoặc uống. Chúng ta nên dùng sau bữa ăn để tráng miệng nếu đó là loại bưởi có vị chua.
Cách chọn mua bưởi ngon
Để chọn bưởi ngon thì chúng ta hãy kết hợp việc dùng tay gõ, quan sát bằng mắt và dùng vị giác để đánh giá chất lượng quả bưởi ngon hay không.

Nếu gõ ngoài vỏ mà thấy tiếng kêu vang giòn, nhìn thấy da bưởi mịn, căng đều, sáng; ngủi thấy bưởi có vị thơm mát hoặc thơm lừng khi chín không phải mùi ung ủng thì đó chính là quả bưởi ngon mà bạn hãy quan tâm mua.
Lưu ý khi giảm béo:
Bạn không được đánh răng sau khi ăn bưởi vì như vậy sẽ vô tình làm hỏng hàm răng của chúng ta.

Giảm cân bằng bưởi

Giảm béo kết quả tốt tự tin khoe dáng ngọc

Nếu không kiên trì hay không thể vận dụng kinh nghiệm giảm trọng lượng nhanh bằng bưởi, cách tốt nhất là bạn hãy chú ý dùng viên giảm trọng lượng nhanh từ đầu đến chân Lite Fit Usa của Mỹ. Đây là loại sản phẩm giảm cân nổi tiếng mà Mc Cao Kỳ Duyên và Nghệ sĩ Thế Sơn đã thường xuyên sử dụng cho tới tận giai đoạn này.

Read More

Trị liệu nám tàn nhang không phức tạp hơn quý cô tưởng rất nhiều dễ làm

 Nám và tàn nhang là tình trạng phổ biến mà chị em mắc phải. Nám và tàn nhang hình thành không một số đẩy lùi thẩm mỹ mà còn biểu hiện bi kịch sức khỏe của con người. Vậy chữa trị nám thế nào cho có kết quả tốt?
Tự chế mặt nạ thiên nhiên chống nám da
Một trong một số nguyên do quan trọng gây nên tình trạng nám da, sạm da, tàn nhang ở phái yếu là sự suy giảm estrogen hay còn gọi là nội tiết tố nữ- một loại hormone sinh dục nữ do các tế bào hạt của buồng trứng tiết ra.
Estrogen (danh từ chung cho 3 chất: estron, estradiol và estriol) là một loại hoóc- môn sinh dục nữ do các tế bào hạt của buồng trứng tiết ra, bắt đầu có trong cơ thể nữ giới từ lứa tuổi dậy thì đến khi mãn kinh. Nó thường được gọi là nội tiết tố nữ. Estrogen được sản xuất chủ yếu từ các buồng trứng. Gan và thượng thận cũngsản sinh estrogen nhưng với lượng ít hơn.

Estrogen gìn giữ vai trò chọn lựa các đặc điểm ngoại hình, sinh lý, làm mịn da. Tuy vậy, không phải lúc nào lượng hormone này cũng được duy trì ở một chế độ cân bằng. Estrogen có cơ hội bị suy giảm, rối loạn theo các khoảng thời gian khác nhau do sự suy thoái buồng trứng của quý cô.

Ở chị em bình thường, estrogen bị suy giảm bắt đầu từ khoảng tuổi 25, rõ rệt ở tuổi 35 (sau khi sinh đẻ) và cao điểm nhất ở khoảng thời gian tiền mãn kinh hay mãn kinh.

Bác sĩ da liễu Phạm Thị Tiến cho biết, điều đáng nói là khi bị suy giảm estrogen thì cũng chính là lúc phái yếu gặp nhiều vấn đề phiền toái cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Trong đó, không thể không kể đến một số ảnh hưởng không tốt đối với làn da của họ: trên da xuất hiện nhiều vết đốm, nám da, tàn nhang khiến không ít chị em thấy được lo lắng, thiếu tự tin hay thậm chí không muốn ra ngoài…

Các loại nám da

- Thể nhẹ: Tăng sắc tố nhẹ và tổn thương khu trú ở hai bên gò má.
- Thể trung bình:Tăng sắc tố đậm hơn, tổn thương khu trú hai bên gò má, bắt đầu lan ra các - vị trí khác.
- Thể nặng: Tăng sắc tố đậm, tổn thương lan rộng ra cả thái dương, trán hoặc mũi.
- Thể rất nặng: Tăng sắc tố rất đậm, tổn thương lan rộng ngoài mặt còn có cơ hội hình thành ở cánh tay trên.

Dấu hiệu suy giảm estrogen: Khi bị suy giảm estrogen, toàn bộ cơ thể phái yếu có nhiều sửa đổi cả về phương thức bên ngoài lẫn bên trong. Những dấu hiệu đặc trưng của sự suy giảm estrogen bao gồm: rối loạn kinh nguyệt, biến đổi tâm tính, giảm ham muốn chuyện phòng the, sạm da, rụng tóc…

Đặc biệt, sự suy giảm estrogen có mẹo hay thấy rõ nhất khi quan sát làn da. Khi thiếu hụt estrogen,trên da xuất hiện nhiều vết đốm, nám da, tàn nhang, da bị nhăn và lão hóa…Chính cho nên, việc chữa trị để làm cân bằng lượng estrogen là rất quan trọng và cần thiết nhằm xua tan các vết nám, sạm da hay tàn nhang…

Cách dễ thực hiện "trị" nám và tàn nhang

Dưa leo: Dưa leo không chỉ là thần dược cho những loại da mà còn có tác dụng điều trị nám hiệu nghiệm. Bạn hãy xay nhuyễn một quả dưa leo cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong điều trị sạm da. Chú ý hỗn hợp này chỉ dùng trong ngày, không để lâu.

Cà rốt: Cà rốt cắt lát đắp lên mặt hoặc xay nhuyễn cà rốt đắp lên mặt để khô, sau đó dùng bông tẩm dầu ăn thấm vào chỗ bị nám, tàn nhang. Tiếp tục để da mặt khô trong khoảng 20 phút thì rửa sạch mặt với nước vo gạo ấm hoặc nước sạch ấm, nếu bạn thấy sợ nhờn dầu ăn có cách thường xuyên sử dụng sữa rửa mặt để rửa lại. Mỗi tuần làm 2 lần, trong vòng khoảng 1 tháng có giải pháp thấy hiệu quả rõ rệt.

Cà chua: Cà chua rất tốt cho da bởi vì chúng rất giàu vitamin C, mỗi ngày hãy uống 1 cốc nước cà chua hoặc không ngừng nghỉ ăn cà chua sẽ có công dụng rất tốt để điều trị nám và tàn nhang. Vitamin C có biện pháp ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, có công dụng giảm tạo ra sắc tố đen, vì vậy giúp da trắng, giảm nám đen.

Chuối: Chuối cũng rất giàu vitamin. Hãy trộn 1 quả chuối chín với 1 hộp sữa chua, sau đó đắm lên mặt khoảng 15 phút và rửa mặt với nước lạnh.

Dâu tây: Việc ăn dâu tây không ngừng nghỉ cũng rất tốt cho da nám. Ngoài ra, chúng ta cũng có giải pháp chế làm mặt nạ bằng cách xay nhuyễn cùng với một muỗng canh lòng trắng trứng gà và một muỗng cà phê nước chanh. Sau khi trộn đều hỗn hợp này, chúng mình hãy dùng đắp lên mặt và để từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Bạn có mẹo hay đắp từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.

Cam (chanh): Cam hoặc chanh có chất axit citric với tác dụng làm sáng da, đặc biệt rất thật hoàn hảo để trị nám. Để tăng có kết quả tốt của mặt nạ này, bạn có giải pháp trộn thêm sữa chua để đắp mặt trong 15 phút.

Đu đủ: Đu đủ có công dụng loại bỏ tế bào chết mang lại sự tươi trẻ cho làn da. Lấy 1 trái đu đủ xay nhuyễn trộn cùng 1 muỗng cà phê mật ong và chút nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp này lên da để trong 20 phút, sau đó rửa sạch.

Đào: Đào là một loại trái cây rất giàu vitamin A và C, là phương thuốc có kết quả tốt dành cho da khô nám. Lấy một trái đào gọt sạch bỏ vỏ, xay nhuyễn trộn cùng một muỗng sữa chua. Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp này lên da khi da còn ẩm trong 20 phút, rồi rửa lại bằng nước mát.

Giấm: Bạn sẽ ngạc nhiên hơn với có kết quả tốt mà giấm mang lại bởi vì giấm có công dụng làm trắng da và loại bỏ các vết sạm da nhanh chóng. Trộn một lượng bằng nhau của giấm và nước và nhẹ nhàng bôi lên vùng da bị nám là bạn đã có được

Phòng ngừa bệnh

- Để tránh nám da nên bảo vệ bằng đội mũ rộng vành, đeo kính, áo dài khi ra nắng. Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài trời 30 phút.

- Không thường xuyên dùng thuốc uống tránh thai. Điều trị các ổ viêm nhiễm.

- Sử dụng một số loại mỹ phẩm có chất lượng tốt, tránh không dùng các mĩ phẩm gây dị ứng cho da.

- Tăng cường ăn rau xanh và trái cây tươi, uống đủ 2-2,5 lít nước hàng ngày.

- Tránh uống rượu, bia và các chất kích thích, thức ăn gây nóng cho cơ thể.

- Thường xuyên kiểm tra sức khỏe - phát hiện các rối loạn nội tiết trong toàn bộ cơ thể để chỉnh kịp thời.Sinh hoạt điều độ, tránh thức khuya, bia rượu nhiều, không hút viên uống lá, ăn nhiều hoa quả, thức ăn có nhiều vitamin và khoáng chất. Hạn chế tin dùng mỹ phẩm, các chất tẩy rửa ở mặt./.

Read More